3行日記 10/15 からだを動かしてパワーアップ

体を動かすことが好き。
その方が、体調が整いやすいとわかった。
わたしにはその方があっているらしい。
そして、自然に囲まれてエネルギーチャージをする。

からだを動かしていくと、眠っていた、全身の細胞が、むくっと起き上がり、いっちょやったるかと腕まくり。どうやら、自分の出番を待っていたらしい。

朝起きて、ふくらはぎには筋肉痛を感じる。
痛いはずなのに、嬉しく感じるのは、出番だとはりきってくれたからだへの敬愛。
今日もありがとね。