緩やかに蓄積されるストレスの話

2025年2月5日 21:16

今月に入ってから、めっきり「書きたい」気持ちが湧いてこないさやかさんです、こんばんは。

そんな小さな悩みを抱えながら、今日何気なくカレンダーの予定を眺めていたところ、なんと今週は6日連続で外出予定が入っているではありませんか…！

通常時は週4日程度しか家の外に出ないので、外出する日が連続するとしても、2〜3日くらいなものなので、6日というのは（私にとっては）異常なレベルです。

と思って驚いて来週に目をやると、なんと、来週も6日連続で予定が入っていっていました、、、。

先週から続く、外出過多

予定を詰め込みすぎたな〜と反省しながら、改めてカレンダーを見てみたところ、実は先週も6日連続だったのです。それにも気がつかないくらい日々一生懸命過ごしている…ということにしましょう。

しかし、2週目半ばの今、徐々に疲労が出てきて、気がづいたみたいです。体というものは実に正直ですね。

近所のコンビニに行くだけならそれほどじゃないでしょうが、電車に乗って人混みの中を移動したり、人とコミュニケーションを取ったりするのって、正直疲れますよね。

体の疲れだけではなく、心の疲れを感じている気がします。読書の時間やぼーっとする時間が不足しているような。（結果として、noteへの意欲も低下しているのかもしれません。）

しかも、ストレスでYouTubeをだらだら見る時間が増え、ますます、有効に使えている時間が減っているようにも思います。

次の4月から生活がガラリと変わることと、それに向けて準備するべきことが山ほどある状況も、多少の焦りにも繋がっているような気がします。（どんなにいいことであっても、）変化は

それに加え、今月はちょっとしたイベントもあり（そのせいで今忙しい）、冷静に考えてみれば、時間的にも精神的にも、盛り盛りの状態です。ただ、それはそれとして、もう少し落ち着いて、余裕を持って活動したいですね。

今日は少しよくない日に感じましたが、細かいことは気にしすぎず、切り替えて明日からまたエネルギッシュに活動したいと思います。

それではまた明日、お会いしましょう。