カメラとキノコカレーと命のスープ。

うっかり「あれ？何時間たった？」ということがある。そんな時は事前にスクショを撮る。
SNSタイムや仕事のタスク管理、休憩、あと毎日寝た時間と起きた時間……

ちょこちょこ撮って、
「あーなんかメイク落としのオイル乗っけてから30分経ったから洗い流しに行こ」
とか、そういう時に使ってる。

アラームかけるまではいかないけど、スタート何時だったっけ？って時とか役に立つ。

▲ヒグチユウコさんの絵。時々さやえんどう柄のお洋服を描かれていて、個人的にとても嬉しい🌸

起きたての寝ぼけた頭でもスクショは撮れるから！あとバレットジャーナル書くとかにざっくり参考にしたり。
1秒で出来るライフハックでした。時間管理チャレンジしたい方にオススメ。

────────

冷蔵庫にあるもので7〜10日くらい過ごすことを今チャレンジしていて、今6日目。

▲一品料理とかが多いけど。これはキノコカレー🍄🍛

買い足さずとも、意外と食材が家に残っていて。
理由はちょこちょこお昼ご飯を外で済ませていたからだと思う。
とはいえ、お肉が無くなってしまって、家にあるタンパク質源がウインナーと卵だけという心許なさ。
今週末には食材を買いに行きたい。

もう少し買い物上手になったら、家計管理もしやすくなると思う。
楽しく賄っていきたい。

──────

ここ数日、身も心も限界だった。
理由は割とハッキリしている。
冬だし、低体温だし、推しのスタバ店員さんが卒業されたり、仕事も有り難くも忙しく。
感謝とグロッキーと穏やかを求める気持ちが順繰り三つ巴で回っている感じだった。
上席の理解があって成り立ってた。本当に。

バタバタしながら過ごし。そして判断力とか対応力とか、色んなものがボロボロになって迎えた水曜の祝日。

もうがんばれない日のための　限界ごはん (コミックエッセイ)

眠れない夜は、諦めて本を読むことが多い。

この本に載っていた、「点滴スープ」を飲んで眠ったら、翌朝シャキッと目覚めたり出来た。
がんばれない日にはこれを作ることに決めた。
卵1個とお湯と顆粒だしとかで出来ちゃう。（小ネギとか彩りに添えても良いとのこと、今ウチには無いから入れてない）
良かったらお試し版で読めるページまで読んで欲しい。点滴スープのレシピの部分まで読めると思います。
他のレシピもオススメです！

──────

今日はもうそろそろ眠れたら寝て、ぐっすりお昼くらいまで休みたい。

点滴スープ、また作ろうかな。

それでは、おやすみなさい。