良い排卵のリズムは女性の健康の基本【漢方的卵活】後編

どうも！

某ハンバーガーショップのハンバーガーってCMではすごく大きく見えるのですが、実際は意外と小さくてだいたいズッコケます。

さわたや薬房の早川です。

＃きっと見る角度なのでしょう

ファミレスやデリバリー、ファストフードなど飲食関連のチラシって新聞に結構たくさん入りますよね。

そのたびに『これは優秀な広告だなぁ』と感じるのはピザーラさんです。

ピザのチーズの伸び具合、熱々具合が写真からも伝わってきており、ピザーラチラシを見るたびに

鉄の意志VSピザーラ

という戦いが繰り広げられます。

（だいたい勝ちますｗ）

ファミレスなどの大手のチラシは流石に『美味しそうに見える』写真を使っていますよね。

しかし、中には『このチラシは逆効果なのでは・・・』

と思ってしまうチラシもあります。

先日見た焼肉弁当のチラシはちょっと気の毒に感じてしまうレベルで写真のとり方なのか？焼肉丼は下のご飯がチラチラ見えて具が少ない感じが強く出てしまい

チラシのベースの色が黒なので、どうしても焼き肉だと黒っぽい、茶色っぽい色になるので肉がぜんぜん映えなくて、白いご飯とその上に2枚ペロンと乗っている韓国のりだけが妙に目に入ってしまいます。

今はInstagramなどでおいしい食べ物を美味しそうに写真をとる技術がかなり上がっており、美味しそうな写真慣れをみんなしているだけに結構なお金をかけて折込チラシをしたのにちょっと気の毒だなぁと感じてしまいました。

食べてみたらきっと美味しいお店だと思うのですが、もったいないですよね。

某ハンバーガーショップみたいにお客様の期待値をあげすぎてしまうのもちょっと良くないですが、せっかくお料理が美味しくてもチラシの写真がイマイチだと逆効果になってしまうので、僕も養生茶のチラシなど作るときには気をつけたいと思います。

盛って写真取る必要な無いですが、せめて本来の美味しさは伝えたいですよね。

さて、今日は焼肉弁当の話でなく、前回からの続きで

良い排卵のリズムは女性の健康の基本【漢方的卵活】後編

というテーマでお届けいたします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

☆オンライン漢方セミナーのお申し込み

☆漢方相談のご予約

☆noteマガジンメンバー登録

☆さわたや養生茶オンラインショップ

☆Podcas番組＆Twitter＆InstagramなどSNS

各種リンクはこちらから
↓
https://lit.link/kotahayakawa

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【今回も良い排卵リズムを作る『卵活』について】

前回から女性の美容と健康には欠かせない、良いリズムでの排卵についてお届けしております。

詳しくは前回のnoteを御覧いただきたいのですが、良い排卵リズムは良い月経周期を作ります。

※前回のnoteはこちらから

また、排卵が円滑に行われている状態というのは女性ホルモン・エストロゲンなどの分泌とも関係深い卵巣機能と、卵巣に指示を出す自律神経がある程度整っている状態と考えるので、月経のある女性が毎日を楽しく過ごすためには大切な要素です。

漢方では良好な排卵のために大切な3つのポイントがあります。

それが『気・血・腎』の3つなのですが、前回は

『気』

についてお届けしたので、今回はその続き。『血・腎』についてお届けいたします。

【女子は「血」を以て本となす】

前回お届けした気の次は血です。

女性の健康は血液がたっぷりあることが基本であると漢方、中医学では考えます。

毎月の月経を起こすこと、 妊娠や出産授乳など全てにおいて血液が関係しています。

女性の方の 健康を維持するためには良い血液の状態は必須なのです。

この血液が不足すると卵巣や子宮にしっかりと血液が届かないので卵巣などの機能が正常に働かなくなってしまいます。

血の不足は、月経周期が長引いたり、 肌が乾燥したり、 血圧が低くなりやすかったり、気分が落ち込みやすくなったり、髪の毛が抜けやすくなったり、爪がもろくなるなどのサインがカラダから現れます。

血液不足のサインが出ている方は漢方でいう血虚と言われる状態なので注意が必要です。

妊娠中、産後、授乳中は前回紹介したカラダの元気とも言える「気」と

この「血」が不足しやすい状態になるので、気血を補う漢方などを上手に使うと良いでしょう。

病院の検査や健康診断などで貧血と言われている方や献血ができないような方はもちろんこのタイプの可能性が大なので注意が必要です。

そうでない方もさきほどご紹介したような、体からの血液不足のサインが出ている方はご注意ください。

【血液不足・血液の質改善におすすめの食養生】

血液が不足しやすい方はやはり食事が非常に大事です。