カラダの弱りは心の弱りに〜心が弱る時は体のケアも
どうも！
お店がある山梨県笛吹市内でPayPayポイント還元祭りが開催されておりお店でのお支払いもPayPayが非常に多く、あの『ペイペイ！！』という音が『ボヨ〜ん』とか耳障りな音でなくてホッとしている
さわたや薬房の早川です。
＃ボヨんは無いでしょ
６月からスタートした市内でのPayPayポイント還元祭りなのですが、思った以上に反応があってびっくりしています。
（詳しくは市のHPを御覧ください）
内容は市内の対象店舗でPayPayをつかうと上限がありますが、最大で３０％のポイントが付くので、９０００円のものを買うと３０００円分のポイントが付き、実質３０００円引きとなるというものです。
『PayPay使えるし漢方試してみようかな？』ということでご来店をいただいている方もいたりするのでお店を知っていただくには良いチャンスだと思います。行政の方もコロナで苦しむ市民や小売店のサポートになれば、ということでやっているし、PayPayも利用者を広げるチャンスなので、いわゆるWin-Winというやつですね。
薬屋も今は大手のチェーンばかりなので、意外とこのキャンペーンの対象店がないようなので、うちの店のが漢方専門店と知らなくて雑貨を買いに来る方も若干いらっしゃり、ちょっと微笑ましい感じもします。
さて、今回はメンタルケアのお話をしたいと思います。
メンタル系の不調対策に関しては今までもnoteで色々取り上げてきました。
メンタルの不調というと多くの方が『ストレス』が原因とまずは考えますよね。
職場の人間関係、家庭での人間関係、ご近所とのお付き合い、友達との関係などを中心とした対人関係のストレス
また、仕事自体のストレス、とくに今は新型コロナウイルスの影響で売上の減少等で困っている会社や事業所が非常に多く、仕事がうまくいかないストレスもあると思います。
様々なストレスで体調を崩すことは事実ですが、実は普段はストレスと感じないようなことでも体調によりストレスを感じてしまうことがあるのです。
今回は
カラダの弱りは心の弱りに〜心が弱る時は体のケアも
というテーマでお届け致します。
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カラダが弱るとストレスを感じやすい？
さて、今回はカラダが弱っているとストレスを感じやすくなりますよ、ということをテーマにしてお届けしたいと思います。
誰しもご経験があると思いますが、普段ならイライラしないようなことでイライラしたり、
普段なら気にしないようなことをクヨクヨ気にしたりすることありませんか？
実は同じストレスでもカラダの状態で受け取り方が違ってくるのです。
メンタル的ストレスだけでなく身体的ストレスも体調で変化
ストレスが体調で受け取り方が違ってくるというのは精神的なストレスだけでは決してありません。
一般的に『ストレス』とは『負荷』という意味です。
精神的な負荷だけでなく『暑い』『寒い』『痛い』『かゆい』という身体的ストレスも体調により感じ方が違いますよね。
むしろ身体的ストレスのほうが体調で受け取り方が違うとうことがわかりやすいかもしれません。
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