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早川コータの漢方Labo

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『毎日をできるだけ健康的に過ごしたい』 『自分にあった健康法を知りたい』 『薬膳や体質にあった食事…
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早川弘太（早川コータ）

ドラクエ式健康法〜Ⅲ〜そして伝説へ〜ドラクエも健康も『仲間』が大事【漢方的セルフ…

まさかの３回シリーズになってしまった『ドラクエ式健康法』 ドラクエ１〜３にちなんでサブタ…

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ドラクエ式健康法〜Ⅱ〜悪霊の神々〜 強力な武器（薬）を活用するためには【漢方的セ…

前回より人気ゲーム『ドラゴンクエスト』と養生についてお届けしております。 ドラクエと健康…

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ドラクエ式健康法〜１〜健康もドラクエもレベル上げが基本【漢方的セルフケア】

5月27日はドラクエの日 #ドラクエの日  ドラゴンクエストというのはスーパーマリオと並び…

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まず『やってみる』大切さ【漢方的ライフスタイル】

先日ある音声番組を聞いているとその番組の中で 『メリットを確認してからでないと動かない人…

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インスタントやレトルトも上手に活用〜ちょい足し食養生〜後編〜【漢方的食養生】

忙しい僕らの食卓を助けてくれるインスタントや冷凍、レトルト食品。 便利で美味しく食べれま…

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2年前
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2022年5月開催【梅雨時の漢方的養生法】動画配信のご案内

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2年前

インスタントやレトルトも上手に活用〜ちょい足し食養生〜前編〜【漢方的食養生】

※今回は無料記事となっております。 お湯を注げばすぐ食べれるカップラーメンやスープ レンジでチンすればすぐに美味しく食べれる冷凍食品（今ではチンすらしなくても自然解凍で食べれるものもたくさんありますよね） 温めるだけでプロ並みの料理が食べれるレトルトパウチ系の食品など僕らの周りは便利で美味しい食品で溢れています。 そんなインスタント系の食品は非常に便利なのですが、技術も上がりかなり健康的な物も増えてきましたが、まだまだ食べ過ぎるとカラダにとってはマイナスなことも多い食

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オンライン漢方セミナー【梅雨時の漢方的養生法】資料配信のご案内

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2年前

漢方的・カラダを養う５つの味〜鹹味（塩辛味）編【漢方的食養生】

シリーズでお届けしてきたカラダを養う５つの味【五味】 酸味は五臓の『肝』 苦味は五臓の『…

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漢方的・カラダを養う５つ味〜辛味編〜【漢方的食養生】

さて、中医学的5つの味、五味についてシリーズでお届けしております。 【酸味・苦味・甘味の…

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漢方的・カラダを養う５つの味〜甘味編〜【漢方的食養生】

今回も前回に引き続き中医学の基本的な理論の１つである 『五味〜五つの味』 についての続き…

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漢方的・カラダを養う5つの味〜酸味・苦味編【漢方的食養生】

季節の変わり目で食事メニューなども徐々に夏っぽくなってきました。 そんな時期だからこそ大…

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悟空の名言に学ぶ『心の養生』その２【漢方的メンタルケア】

前回に続き日本が世界に誇るスーパーサイヤ人。 孫悟空の名言を心の健康に役立てる、という内…

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悟空に学ぶ『心の養生法』

みなさん 5月9日は『ご』『く』と読むことから『悟空の日』と最近は言うのをご存知だったでしょうか？ （僕は知りませんでした） 悟空といえば昔は西遊記でしたが、今はなんと行ってもドラゴンボールの『孫悟空』ですよね。 堺正章、モッくんこと本木雅弘、唐沢寿明、最後にドラマ化された時は香取慎吾くんでしたね。 たぶん若い方はこんな話をしてもキョトンとしてしまうでしょう。 逆に僕と同年代の方は『懐かしい〜』と感じていると思います。 今回は5月9日『悟空の日』 にPodca

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