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美しいものが好き。美しさを求めて旅する人。カウンセリングやコーチング、心にまつわる事も…

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美しいものが好き。美しさを求めて旅する人。カウンセリングやコーチング、心にまつわる事も好き。 映画、絵本、詩、など五感を感じる事が好き。 🌞牡牛🌙山羊 ASC獅子、数秘4.11.9 スイーツLOVE💖

  • 好きなお店やカフェ情報

    私が大好きなお店やカフェ情報、そこで感じた事を綴ってます。

  • エッセイ

  • 最近の経験談

    最近の出来事や体験談などを綴っています☆

  • 私の小さな物語

    私の小さな体験談と創作を混ぜた物語です。

  • 心と身体について（カウンセリングやセッションなど

    カウンセリングやセッションの募集、体験記、私の気付きなどを主に書いてます。

時間と空間のトリップをした夜〜人情の街、高円寺〜

こんにちは。つい先日友人からのお誘いがあり、久しぶりに高円寺に行ってきました。なんだかとても楽しい夜だったのですが、改めて高円寺について街やお店の雰囲気などを感じる事ができたので、その感覚を書いてみようと思います。 高円寺は、私が学生の頃からまたに行く街でした。学生の時は友人が住んでいたり、大人になってからも親戚が一時的に住んでいたりと、何かしらのご縁がありました。 そして、私は社員人３年目位のときに、一度だけ一人暮らしをしたのですが、その時に探した物件に高円寺があったし、

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    • カフェと音楽と繋がりと。

      皆さん、こんにちは。突然ですが、皆さんは好きなお店やカフェに行きたい時、どうしてますでしょうか。 私なら人に聞く事が多いですが、インターネットで調べる事も多いです。 そして、日々美味しいお店を調べているせいか、先日インスタのおすすめ投稿にあるお店が職場の近くにあるのがわかったので、行ってきました。 少し前からはまっていたのが、珉珉という餃子が有名な中華屋さん。なかなか重厚感ある建物で、名物の餃子は酢と胡蝶で食べるスタイル（醤油はおいてないです）。ちなみにあとはドラゴンチャー

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      • ミレットクラブさんの料理教室に参加してきたよ〜念願のアナン邸にて〜

        こんにちは。久しぶりの体験レポを書こうと思います。 先日チャイのめぐちゃん（まちだめぐみさん）のXでのお知らせをみて、ミレットクラブの雑穀と野菜を食べる料理教室に行ってきました。 めぐちゃんのチャイ教室に行ったのが、約１年前過ぎ。ここで、最後にお土産でもらったのが、アナンさんの茶葉でした。 その茶葉は、私がチャイにハマったきっかけとなったアナンさんの茶葉とスパイスだったのです。 なので、今回のイベントは、スパイスを使った料理という事にも興味がありましたが、アナン邸ってどんな

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        • 心の筋トレセッション募集開始します〜熱いメンターはいかかでしょうか？〜

          こんにちは。心と身体のセルフケアサポートをしているSAYAKAです。 突然ですが、皆さんは日々自分との対話をできていますか？ 日々何を感じているのか、何を選んでいるのか、本当は何を望んでいるのか。 私は心の勉強をはじめて５年が経つのですが、今セッションを通じて皆様にご提供したいのは下記の２点になります。 ・本当の望みを知り、それを実現化する ・自分との対話方法を学び、日々自分をケアしていく 以上の事ができるにようになり、能動的に人生を作っていく事ができます。 その感覚

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        マガジン

        • 好きなお店やカフェ情報
          11本
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        • 心と身体について（カウンセリングやセッションなど
          11本

        記事

          池袋とドーナツとアイスクリームと

          こんにちは！sayakaです。 昨日ずっと気になっていたRACINESさん行ってきました。 表参道と恵比寿にあったのは知っていましたが、池袋にもあることを調べていたら知り、RACINESさん系列のカフェの形態やパン屋、レストランまで、幅広く展開されているのは池袋だったので、久しぶりに池袋に行く事にしてみました。 そういえば、池袋ってみなさんどんなイメージをお持ちですか。 私は渋谷とは違うカオス感と、乗り換えやら埼玉県の方から乗り入れてくる人も多くて少し苦手でした。 もちろん

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          餃子の王将と思い出達〜チェーン店の良さを実感した日〜

          今年に入ってから、やたらと火が着いた餃子の王将へ通う日々。 実は２月はあまり食欲がわかなくて、一日１食の日も多く、自分の食欲を上げるためにも通っていたのでした。 餃子と卵をこよなく愛する私のメニューは、天津飯（京風だれ）と餃子、あとはニラ肉炒め。ただ、この全部を食べようとすると流石にお腹に入らないので、近所で働いている友人を呼び出してシェアして食べたりしていました。 （呼びだしたのにおごってもらったりして、本当にありがとう！） そして、一人で行く時は、餃子と天津飯を食べて

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          スイムレッスン会をやるよ！〜身体と心のつながりを体感してほしい〜

          こんにちは！年末年始位からむくむくと出てきたのですが、来月に 「久しぶりに泳ぐ方や初心者向けのスイムレッスン会」をやろうと思います。 実際に私が水泳を通して、身体と整える、向きあう事をやっていて、改めて水泳って楽しいなと思っているので、それを皆さんにも体感してほしいなと思い企画してみました。 実際に、私は３歳くらいから水泳をはじめて、小学３年生くらいから選手コースで毎日水泳に行っていた時期もあり、中学校で水泳部に入っていましたが、高校からはたまに泳ぐ程度になりました。

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          美味しいチャイとの出会い①〜カレーとチャイと私〜

          ２月に入り、寒い日が続いていますが、皆様いかかお過ごしでしょうか。 寒い日は温かい飲み物で体を温める方も多いと思いますが、今回はチャイについて書いてみようと思います。 私は、コーヒーもストレートよりも、カフェラテが好きです。なので、コーヒーも好きだけと、牛乳も好きなのです。そして、実はチャイも大好きなのです。 私がチャイにハマったきっかけとなったお店は、下北沢にある喫茶店「つゆくさ」さんです。このお店のユミさんとは、近所のヨガレッスンで一緒になったのでがきっかけでした。先

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          混在することの意味〜カフェ空間の心地よさとは〜

          ２０２４年のはじめての記事になります。今年もよろしくお願いします。 今年に入り、調布で映画を観る事になったので、大好きな猿田彦珈琲さんに行ったのですが、そこで感じた事を今回は書いてみようと思います。 ちなみに猿田彦珈琲さんは、恵比寿の東口に本店があり、西口方面のアトレの中にもあります。そして、私が最近よく行っているのが、原宿店ですが、原宿の次にすきなのが、実は調布店なのです。 調布店は京王のトリエという、イオン系の映画館が入っているビルの１階にあります。なので、映画の後

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          坂を登った先にあるCAFE〜国立のord〜

          こんにちは。先日、とある施術を受けるために、国立まで行ってきました。 国立には前回から時間が経ちましたが、国立には美味しいお店が沢山あるのです。 詳細はこちら。 今回は、前回改装中で行けなかった、 「ord」さんに行ってきました。 国立駅の北口を出て、大通り右に曲がり、道路沿いをひたすら（７〜８分）歩きます。思っていたより、坂道でしたが、このCAFEの文字が見えた時は感動してしまいました。やっと出会えた感。 中に入ると、店内は２名席×４がある形でした。メニューを見ながら

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          台湾料理と副菜〜もっと身軽になってをお店探しを〜

          こんにちは、こんばんは！昨日たまたま、台湾料理のお店に行ったので、私のおすすめ台湾料理の事を書いてみようと思います。 一軒目は何年か前から通っている吉祥寺にある「月和茶」さん。 このお店は昔からあって私が吉祥寺に住んでいた１５年位前からあったと思います。看板に映し出された台湾料理の数々。ずっと気になっていたけど、はじめて行ったのが５年位前だったと思います。 ランチセットの鶏の蒸したのもとサラダが一緒になった丼と小籠包のセット。それに杏仁豆腐（マンゴー味）を付けるのが私のおす

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          空間と音、そして喫茶店〜溶けていく時間〜

          「ゴーン〜〜」 府中方面のある喫茶店で、ココナッツとラム酒のマフィン、そしてフローラルだが深煎りのかなり濃い目のカフェラテを飲みながら、その音に少し驚いて身体が震えた。そして、同時にその鐘の音の余韻に浸りながら、時計を探す私。かなり、古いアンティークな時計が奥の棚の上にあるのを見つけ、今１７時なんだと気づく。夕方のこの時間が私は一番好きだ。お店には店員さん以外は誰もいなくて、少しずつ日が移動しているのが店の椅子の影からわかるこの時間。最高だった。 最近思い出すのは、そのお

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          鰻とロックとスイーツと（八ヶ岳編）

          こんにちは！６月の中旬に入りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今月はなぜかスケジュールが沢山入っていて、やっとこちらのnoteに向き合う時間ができました。そして、今回は噂の鰻部に参加させていただきましたのでそちらの体験記とスイーツのお話を書こうと思います。 鰻部に参加した理由は、じゅんこさん、yuumiさん、マネージャーのイトさんが好きだから。そして鰻が特別好きって訳でもないけどｗ、美味しいモノが好きだから、以上の理由で参加しました。 鰻部はおそらく何回かやってらっ

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          アイスクリームとコーヒーと私

          こんにちは！５月にはいり暖かい日もありますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。最近は２０度を超える日もあったりして、少し歩くと汗がでるような日も増えてきましたね。そんな訳で今回皆様にお届けするのが、私の大好きなアイスクリーム特集です。実は私、焼き菓子の次に好きなモノがアイスクリームでございまして、冬でも床暖房をかけて厚着しながらアイスクリームを食べております。なので、年中無休で食べている訳ですが、やはり少し暑い日に食べるアイスは最高！って事で私のオススメ特集いってみようと思いま

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          「レーズンサンド大好きっっ！」からの北海道土産〜お土産選びはやる気だしていこう！

          「レーズンサンド食べる人〜！！」 ある日、アンニュイな雰囲気をまとった職場の男性(アンニュイ男子B)が外勤から白い手提げ袋を持って帰ってきて皆に向かって叫びました。 「はーい！」 私は全力で手をあげました。 しかし、そのアンニュイ男子Bが私にレーズンサンドを手渡しするタイミングで、こう言いました。 「ごめんね、代官山のじゃなくて。。。」と。 私はちょうど５年位前に札幌市の関係の職場で働いてました。当時、職場では東京生活や自分の事を順番で記事にしてあげるという事をしており、私は

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          レーズンサンドの多様性〜エアリー型発見の巻〜

          皆さん、こんにちは。先月末、なにかに付き動かれれるように、平野紗季子さんプロデュースのノーレーズンサンドイッチを購入してきました。先月の中旬に下北沢のツタヤにふらっと入ったら目に止まった平野さんの文庫本。実はこれが単行本として発売されたのが２０１４年だったようです。その当時私は今の世田谷に引っ越しして間もない頃だったと思いますが、吉祥寺の古本と新刊が置かれてる、東急横の本屋で平野さんの本を見つけたのを覚えていました。タイトルの「生まれた時からアルデンテ」という事に惹かれたのだ

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          レーズンサンドの多様性〜エアリー型発見の巻〜

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