「すきなこと」って何だろう？

おはようございます。連休が明けて、今日からお仕事の方も多いでしょう。そんな時こそ、楽しくいきましょう♪

月曜日はメンタル面を応援できるような記事を書くようにしています。どうぞお付き合いください。

本当に心が落ち込んで、病院で休養をとっていた時、最初は気分がどんよりしていて何も考えられないものでした。
でも、そのうちちょっとずつ元気になってきて。
その時、もう一度自分を見つめ直そうかなって思ったんです。

そして、まずは自分の「すきなこと」や「すきなもの」を思い出してメモしていったのでした。
それまで私は自分を見失っていたんですね・・・。

もう一度、「すきなこと」や「すきなもの」などを書き出してみて、早くそれをやってみたいな～とか早く手に入れてみたいな、やっぱり好きだな、と心が震え、ワクワクしたものです。

自分を大切にすることって大事なことだなって。
それからは「すきなこと」をしている時間を多く持てるようにしたいなと思っています。それをしている時間はとっても楽しいですからね。心が潤います。

あまりにも「人のために」と思って自分を犠牲にし過ぎると良くないですね。自分の心が疲れてしまいます。
これからは、自分が喜んで出来つつ、人のためにもなることとするように心がけようと思っています。

今もし、あなたが「すきなこと」ができていないようならば、もっと自分を大切にしてみることをもう一度考え直してみませんか？
そうすることで、きっと心が潤ってくるでしょう。

では、今週一週間を素敵に過ごせますように。
いつもお読みいただきありがとうございます。