夜中に目が覚めると、不安や寂しさを感じることってありませんか？

ひとりで夜中に目が覚めると、なんか、とてつもない不安や寂しさ
が押し寄せてくる。そんな経験をしたことはないでしょうか？　
もう２０年以上も前のことですが、私はよくそんな経験をしていま
した。当時は、寝るときに「また夜中に起きたら、怖い思いをして
しまうのかなあ。。」なんて考えていたことがあります。

心のことを学んでいくのかで、なぜこんなことが起きるのか、どう
したら、この不安を解消できるのかがわかってきました。

わたしたちが普段、起きて生活しているときは、「顕在意識」、
眠っているときは、「潜在意識」が優位になっています。

顕在意識は、私たちの目の前に広がっている物理的な世界。

潜在意識は、普段は意識できていない顕在意識の奥底にある
精神的な世界です。

私たちは、１日を過ごすなかで、物理的な顕在意識の世界と、
精神的な潜在意識の世界を行き来しています。

目の前に広がる物理的な世界が、私たちにとって日常の世界と
考えるかもませんが、もともと、私たちの日常は精神的な世界
だった。私はそんなふうに考えています。

もともとは、精神的な世界の住人で、ひとつの意識（魂）として
存在していた。なにかのきっかけで、物理的な世界に送り込まれ
た。海の奥底にある、深海水が、海面上まで上がってきて、ひと
つの波という存在になるように。。

海の奥底の精神世界は、全てがつながっている「All One」 の世界、
海面の上まで上がってくると、そこは、「Alone」の世界です。

「All  One」 の世界では、ひとつの意識（魂と）して存在していても、
海の水のように全てはつながっているので、みんなが一緒。
なので、とても安心していられます。

一方、「Alone」の世界は、個別の世界。波がひとつひとつ存在する
ように、自分の身体の外は別の存在。なので、夜中に目が覚めるとき、
全てが一緒の「All One」の世界から、いきなり、「Alone」の世界に
送り込まれてしまうのです。

仲の良い友達と一緒に楽しく食事しているときに、急にみんなが去っ
てしまって、独りぼっちになってしまう。そんな状況とも言えるかも
しれません。不安や寂しさを感じるのも無理もないのではないでしょ
うか。

では、なぜ、私たちは、不安や寂しさを感じる「Alone」の世界へ、
わざわざ送り込まれたのでしょうか？

「Alone」世界だからこそできるなにかしらの目的がある気がしてなり
ません。スポーツ選手や、音楽家など、何か目的を持ったり、目標に
向かったりして、積極的に行動している人って、不安なんか感じない
ように見えます。

山登りをする時に、目標も決めないで、地図も持たずに、ただ彷徨って
いるだけだと、不安になるし、どこに行っていいのかもわからなくなり
ます。山の頂上を目標に決めて、事前にルートを確認して、途中、地図
を見ながら自分の居場所を確認しながら進んでいくと、不安というより
ワクワク感といった楽しさのほうが強くなります。これと同じような
感覚ではないかと思います。

過去に、「今年は、キリマンジャロに登るぞ！」と、目標を決めて、
その目標に向かっているときは、夜中に目が覚めても、不安を感じ
ていませんでした。目標というより、自分が心からワクワクすること
でいいのです。

ワクワクすることを想像すると、こうしたい、ああしたいといろいろ
と妄想が膨らみます。結果的にそれが目標になることがあります。
私自身、そんなことを意識して、小さな目標を積み重ねていくうちに、
夜中に目覚めても不安を感じることがなくなりました。

「All One」は、みんなと一緒の世界。 「Alone」は、一人の世界。　「Alone」の世界で、自分がワクワクすることを続けていくことで、
不安もなくなってくるのではないでしょうか。

なので、

私たちは、不安や寂しさを感じるために「Alone」の世界へ送り込ま
れたのではなく、意識（魂）としての存在では絶対に経験できない、
何か自分がやりたいことを見つけて、ワクワクすること、楽しむこと
など、いろいろなことを経験するために、この世界に送り込んでもら
ったのではないでしょうか。

これが、物理的な世界の住人としてのMission（何かを成すために派遣
された人の使命)なのかもしれません。