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最近のできたこと

皆様いつもお疲れ様です♪

最近できたことを書き出します。

できたこと

仕事面

  • 新しい仕事を取りに行った

  • 仕事をやります、と手を挙げたこと

  • 相談したいことを書き出す時間を作ったこと

  • この分野に詳しくなりたい、と言ったこと

  • それを聞いた上司が貸してくれた本を4冊読んでること

  • すでに2冊読み終わったこと

  • メイクの手の抜き方を覚えた

  • リップだけ塗った

  • 作業時間が入社した時よりも、ダントツに短くなった

  • 困ったら紙に書いてみた

  • 上司との面談が怖かったが出席した

  • 緊張しそうな会議の前には頓服を飲めた

生活面

  • トイレットペーパーまとめ買いした

  • 朝起きた

  • みんチャレに報告できた

  • 夜寝た

  • 集中したいときに、ラジオをして時間を取れた

  • 診察で、本音でしゃべれた

  • 診察に行けた

  • 葛切り、卵のスープを作った

  • 朝、お茶沸かした

  • 掃除した

  • 洗濯した

  • 起きたら歯磨きした

  • 起きたら洗顔した

  • 暖房を惜しみなく使った

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ふらすこ(@回復治療中のうつ病患者)
何か少しでもあなたにとってプラスになれたら嬉しいです♪ もし応援したいと思ってくれることがあれば大変嬉しいですが、無理しない程度に...!