診察記録、苦手と特徴を自覚する

皆様いつもお疲れ様です♪

昨日の診察メモです。
ちなみに、今日は2つ予定があったけど、1つだけに絞って家事の時間に当てることにしたら気持ちよく過ごせています。

話したこと

最近の調子は悪くはないがとても良いわけではないこと。
上司との面談で、仕事量が少なく不安や申し訳なさを感じていると話せたこと。それに対して上司から前向きな返答だったこと。

その後の医師との会話

医師「まず、自分のキャパ・限界を知ろうとしないことと、キャパを簡単に越えようとする自己犠牲精神が強すぎることを自覚してほしい」
「仕事は今何%ですか？」

私「50〜60%です」
医師「それくらいが良いです」

私「いつも80%でやってる気がします」
医師「仕事はいつも一定じゃないから、10〜20%上下するとすぐキャパオーバーになる。だから、今くらいで良いんです。完全に寛解した、というわけではない状態だと思うので。」

思ったこと

なるほど、物足りないくらいとはこの感覚なのか。それはそれで焦るけど。

体感としては、本当に物足りない。自分の仕事量が少なくて周りに申し訳ないと思う程度。

本当にそれで良いのかな、と思うのが、症状が出ているからなのかな。