はじめまして

はじめまして、まずは私の自己紹介から…
まだ不慣れで使いこなせてないですが、少しずつ更新していければ良いなと思ってます

私は日頃はダイエットコーチをしてます。個々の生活スタイルやタイプ、目標に合わせて食事や栄養面でサポートしてます。
健康的でリバウンドしないダイエット。食べる筋トレをみなさんにしてもらいます。

日本肥満予防健康協会認定　ダイエットアドバイザー

ただ、こちらのサイトでは基本的に
「スポーツ栄養」について書いていきたいと思ってます。

ACCA アスレチックコンディショニングコーチアカデミー認定　スポーツ栄養スペシャリスト
こちらの知識を少しずつ、わかりやすく書いていけたら良いなと思っております。

皆様のスポーツ生命が1日でも長く、怪我のない素晴らしいものになる事を願って…
ちょっとでも、何かヒントになったり役立てることがあれば幸いです😊