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１ヶ月毎日瞑想チャレンジ

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本

瞑想をやってみよう！っと、ヨガ講師である姉のサポートの元、「１ヶ月毎日瞑想チャレンジ」を始めました。どんな気づきが学びが変化が、あるのか？ないのか？ここに記載していきます。

運営しているクリエイター: Satoyama Note

瞑想チャレンジ最終日

2月7日からスタートした「１ヶ月毎日瞑想チャレンジ」は、今日をもって終わり。１ヶ月毎日瞑想…

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毎日瞑想チャレンジ終盤

あと４日：足の痺れもヴィパッサナー「１ヶ月毎日瞑想チャレンジ」も残すところあと４日。姉…

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残りわずかな毎日瞑想チャレンジ

Day23:　あと６日２月７日からスタートした「１ヶ月毎日瞑想チャレンジ」も３月７日まで残すと…

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