リチェッタ☆魚料理 Capponi al Mare☆

Ricetta di Carmela♫
リチェッタ(Ricetta)はイタリア語でレシピのこと。
こちらは料理好きな友人カルメラ自慢のレシピ。

教わったレシピを残しておこうと思い…
自宅待機中に魚を捌く動画ばかり見ていた私におすすめしてくれました。
彼女は南イタリア・プーリア州の出身。
魚料理が得意です！！

『CAPPONI DI MARE』
◆材料◆
タブ・ガーナードもしくはホウボウ(洗って