「こうありたい,こうしたい」.めげそうになったら責めずに「今はこれでよし」を大切にしたい♡
心に熱い情熱を秘める同志のみなさまへ♡
カウンセラー見習い・行きつ戻りつ揺れ揺れ詮索マニアのさとです笑笑.趣味だからしゃーねーなー,それがあたしだから,,,
このことにチャレンジ試行錯誤はじめました.
20代の頃から「もっと自分に自信を持ちなさいよー」って何万回と周囲に言われ続けてきました.そのたんびにわたくしの頭は???.
「自信???それなになん???信じること???めっちゃできへん,,,」
そして,周りと比べて出来ないことダメなことを一気に列挙しては自分を激しく責めておりました.その頃の日記は「できてないことリスト」と化しておりました涙
30半ばの頃にやっぱり失恋をして,水島広子さんの本にどハマりしたのです.
小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ (大和出版)
本棚から引っ張り出して読み返しました.この本には,ざっくりとこんなことが記されております.
彼女の考え方の根底には,優しさと愛があるとわたしは受け止めています.自分も相手もありのままを受け止めること,「今」を大切にすること,人にはそれぞれの事情があること,その人それぞれの事情の中で精一杯一生懸命生きてる.その人のその立場になったら誰だってそうせざるを得ない.生まれ育った環境も経歴も性格も誰一人として同じ人はいない.比べても無意味だと自分に言い聞かせます.
例えば,残念な態度に遭遇したとしても,その人なりに一生懸命なんだなぁ,って捉えると自分と相手に境界線引きやすくなる.あなたはそう思うのね,って.こうできなくてもそれもヨシ!「今はこれでよし」だから♪
アドバイスは相手の今までの人生や生き方を否定しかねないっていう考え方もとても共感いたします.凄く優しい気持ちになれるのです.
で,わたくしはどうありたいか,,,ビジョンとか目標とかを思考的に作り出すのはどうも苦手なようで.
「こうありたい,こうしたい」に気持ちを向けるとたくさん出てまいりました♪
そこから「今」できることを小さな一歩をコツコツと取り組んでまいります♪ちょいとリストアップさせる作業を進めます.
そして,やっぱり大好きっていう気持ちは大切に大切にいたします.その方が気持ち数億倍楽ちん.吹き消そうとしてもオリンピック聖火の炎の如く消せませぬ笑笑.わたし「が」大切だと思うから,大好きだから.その気持ちを大切に大切にいたします♡相手にアクションする訳でもなく見返り求めるでもなく.「神さま,わたくしを大きな大きな大きな愛の人にしてくださいませ」.愛するということを彼から学ばせていただきます♡
心配してもしなくても大丈夫なようにしかならないから.大丈夫♡心配はいらない♡
お読みいただきありがとうございました♡
カウンセラー見習い・さと♪
Lots of Love♡
二郎
この本も好きです♡
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