#28 脳が一生忘れないインプット術
本書へのひとこと
科学的根拠に基づいたインプット術であり、限られた時間を有効に使うスキル本
まず、先に読んだらいいと思う
現代において最も大切なスキルは、インプットする力である。その力を効率的に見つけサポートすることが、この本の最大の目的である。
【効率的なインプット】
1 インプットの目的設定
2 全体の概要を確認
3.メタ認知をする
自分が知らないということを認知し
メタ認知をあげることで、理解力や応用力があがる
4インプットのあとにフォローもしくはアウトプット
5 休憩をいれながら、読む速さをスピード調整しる
6 記憶するためにメモをとる
のである。
【インプットの質を上げるモチベーション管理】
人間のモチベーションのベースとなるのは、
・人とのつながり、つまり関係性
・自分が何かできると言う有能感
・自分が決断したことを、自分の意思に沿ってやると言う自立性である
これら心の3大勇気が満たされると、私たちは動機付けられてモチベーションが上がっていく
そして、インプットする前にインプットする目的を設定する。
目的設定をした上で、自分が見つけた情報がどのように判断していいのかを見ていく。
以上の方法は、インプットする前にやるべき習慣として必ず意識するべきである。