【適応障害入院日記】やりたいこと、やりたくないこと

43日目

もぞもぞごろごろうにうに…
眠れん。
1時半に根負けして眠剤追加。
やっぱり睡眠崩れてきてるなあ。

午前中はウトウトしながらバイタルチェック待ち。
今日もその時間に部屋担当さんと職場での対処について話す日。
はっきり言ってやりたくない。
リワークでも月一のプログラムを、なぜ週2でやらなければいかんのだ。

部屋担当さんと話してて、「これ、やってて疲れない？」と聞かれた。
疲れると普通に答えた。
「これ週2とか多くない？本当にやりたい？」と聞かれた。
無理。せめて週1でいいと答えた。
担当看護師に伝えておいてくれるとのこと。ふう。

指先酷使

午後は作業療法でビーズ。
センター長に作っていたストラップを完成できた。
なかなか良き出来映え。あげるのがもったいないくらい。
明日、ドヤ顔で渡しに行ってこよう。

その後は夕飯までひたすらラッキースター折り。
数は600個を超えた。折りすぎて指先の水分が奪われている。
さて、退院までに何個になるか。自分との戦いだな。

明日は職場の同期(のおばさん)が来る。
何も言わずに職場復帰して質問攻めされるより、
その前に時間を区切ることができる、安全な環境で伝えようと思い、
ずっとミュートしていたLINEに返信した。

即返信が来た。暇なの…？今どきの中高生でもこんな速くねえよ。
来てほしいなんて一言も言ってないのに、お見舞いに行くと。
「いろどりちゃんがほしい情報伝えるからね」って書かれていたが、
『私がほしい情報はあなたにはわからないし、そもそもあなたからの情報は歪みすぎていて情報にならない』と言いたかったが、『ありがとうございます』と返しておいた。

今から憂うつで仕方ない。
明日の午後からは荒れそうだけど、
幸いにも診療日だからどうなってもいいんだ。
どうにでもなれ。

今、私ができるのは「休む」こと。
できることを、一歩ずつ。
大丈夫だね。

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◯今日のご飯
朝食
・ご飯
・みそ汁
・いんげんの炒め物
・しゅうまい
・牛乳

昼食
・ご飯
・みそ汁
・揚げ出し豆腐
・チンゲンサイのおかかあえ
・バナナ

夕食
・ご飯
・すまし汁
・鶏の照り焼き(退院したら照り焼きはしばらく食べんぞ)
・マカロニサラダ