朝活って最高☀！

おはようございます✨
saorinです(*^_^*)

子どもが3人いる私ですが、
子どもが生まれる前はもっぱら夜派だった私。
朝は二度寝、起きたら昼前なんてこともしばしば、、
今思ったらなんともったいない時間の使い方をしていたことか。
子どもが生まれてからというもの、
生活が一気に一変！！！
すっかり朝派になりました☀
(というのも朝に起きざるを得ない笑)
朝は本当に気持ちいいし、
何より自分だけのひとり時間を
ゆったり過ごせる☺
私は朝起きて、
・手帳を書いて予定を見直したり
・ヨガをして自分の身体の声を聞いたり
・白湯を飲んで中から温まったり
自分と向き合う時間にあてています。

皆さんも是非朝10分でもいいから
早起きして自分の身体と心と
向き合う時間を作ってみてください。

新たな自分に出会う感覚を味わえますよ😍💗