【足がポカポカしてきました】

私が関わる人から

よく耳にする冷え性って言葉

当たり前のように言っているけれど

これも１つの症状

快適な身体ではないってこと

今日は肩甲骨まわりの動きをメインに

そして呼吸運動をしただけ

それでポカポカしてきたそうです

よかった☆