断酒303日目

断酒がついに300日を突破。週7で毎日飲んでいたが、飲まないなら飲まないでやっていけるな。
酒をやめることで得られる効果をまとめておく。

お金
　アルコール自体が高いので、かなり浮く。飲まないと食べる量も減るので食費も浮く。

時間
　酔うと時間感覚が無くなるので、深夜まで過ごしてしまう。ダラダラと。飲まないと、会食の時間もスパッと区切れて良い。
　
健康

体脂肪率が14.8%と調子良い。飲まないと食べる量も制限が効くので体重もキープできる。