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酸素すってゆるく暮らしたい

#手羽元

酸素すってゆるく暮らしたい

酸素すってゆるく暮らしたい

献立の記録 2021.1.27

献立の記録 2021.1.27

ねぇ、奥さん。今日が水曜日だって信じられます？もう、体の筋繊維一本一本が錆びちゃったんじゃないかってだるいのよ？

さて、本日の献立。

✱よだれ餃子タレをかけちゃうと夕飯のときには漬け餃子になるのでかけるのは直前で。

✱手羽中の煮物鍋いっぱいに作った。

品数より量で勝負。ラクしたい。

酸素すってゆるく暮らしたい

酸素すってゆるく暮らしたい

献立の記録 2021.1.19

献立の記録 2021.1.19

今朝は15分ほど早く起きられて、したいストレッチができた。
もう満点である。したいことができたら満点だ。1日に満点何個あってもいい。

さて、本日の献立。

✱さつま揚げと白菜のポン酢炒め白菜とさつま揚げをちょいちょいちょいちょい。

✱手羽中と大根の醤油味手羽中は外しやすいので多用する。

✱水菜と落とし玉子のみそ汁優しい味わいといえばいいみたいな風潮。

早く仕事を終わらせて満点とります。

酸素すってゆるく暮らしたい

酸素すってゆるく暮らしたい

献立の記録 2021.1.13

献立の記録 2021.1.13

今朝は15分早くおきて、10分朝トレをした。
それからあついお茶をのんで、とても調子がいい。調子がいいので、子どもの朝ごはんにりんごとバナナが追加された。

さて、本日の献立。

✱レンコンとしいたけのピリ辛久しぶりに作った気がするな。レンコンが少し安かった。

✱手羽元の煮物一度炊飯器で炊いたのできっと柔らかい。

✱水餃子のザーサイスープこのとき作った（https://youtu.be/yO8

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