59.ブラックコーヒーを飲めるまであと一歩！

29歳になってやっと「コーヒー」を飲めるようになりました。
最近は、「カフェラテ」よりも「ドリップコーヒー」をよく注文します。

ただ「ブラック」はまだダメで、ミルクを入れないと飲めません。

でも、ドリップコーヒーを飲めるようになったとは、29歳にしてようやく大人になりました(笑)

社会人になってから「カフェラテ」を飲めるように

大学生の時まで、コーヒー飲料を飲めませんでした。
ブラックコーヒーはもちろんのこと、比較的飲みやすいカフェラテやカフェオレ、カフェモカも苦手でした。

コーヒーの香りは好きだったので、飲みたいけど飲めないもどかしさ。
紅茶かティーラテばかり飲んでましたね。

何回か「今度こそは！」とチャレンジして飲んでみたものの、激マズ！という表情をしていました(笑)

ただ、社会人になってから、眠気覚ましのために我慢しながら「カフェラテ」を頑張って飲み続けていると…いつの間にか好みの味になっていました。

慣れなんでしょうか。
好きになってからは、ティーラテ派からカフェラテ派に。

カフェラテよりもドリップコーヒーの方がカフェインが強い？

カフェラテ生活を続けていたのですが、「なんだかカフェインが足りないな〜もっと強めの欲しいな〜」と感じるようになり、ブラックコーヒーを飲んでみることに。

やはり激マズ！笑

ミルクを追加してみよう、ということでミルクを追加したところ、案外美味しいことに気づきました。
（「ミルク」は牛乳やヴィーガンミルクであり、「コーヒーフレッシュ」ではありません。「コーヒーフレッシュ」の主成分が「植物性油脂」ということを知ってから摂らないようになりました…。）

それから、【ドリップコーヒー＋ミルク】生活を続けています。
この飲み方の方が、頭が冴えている感覚があり、コーヒーの良い香りも楽しめて結構好きです。

カフェインをもっと欲しいと思って、その選択をしたのも、「カフェラテよりもドリップコーヒーの方がカフェイン量が多い」ということを知ったからでした。

参考ですが、セブンイレブンのコーヒーのカフェイン量まとめた表を見つけました。

（セブンイレブンHPより）
お客様相談室「SEVEN CAFÉ（セブンカフェ）のコーヒーやカフェラテに含まれるカフェインの量を教えてください」

カフェラテよりも、断然アイスコーヒーやホットコーヒーの方がカフェイン量多い！

カフェラテだと気持ちが落ち着く感覚があって、なぜか調べてみたことがあるのですが、牛乳が入っていると癒し効果が発揮されるそうです。

それから、集中したい時や気合いを入れたい時は「ドリップコーヒー」、ゆっくり気持ちを落ち着かせたい時などは「カフェラテ」を選択するようになりました。

それでも「ブラックコーヒー」を飲めるようになりたい！

ということで、引き続き【ドリップコーヒー＋ミルク】生活を続けつつ、少しずつブラックコーヒーを取り入れる生活をして、味覚の訓練をしています(笑)

早く大人になりきりたい29歳。笑

ブラックコーヒーを好きになったら、またここで報告できればと思います。
お楽しみに。