良くなったり悪くなったり、自分だけの道を築いていく

こんばんは！だいぶ涼しくなってきましたが、まだまだ歩くと汗が出てきて暑いですね😢！
寒暖差でメンタルの不調が出る方も多いでしょう、私のその一人です笑無理せずのんびりいきましょう🚶‍♀️

さてはて、最近私は変化の期間にあるなとなんとなく感じております。
彼氏と半同棲をはじめたのがきっかけで、大きな変化だなと。
本当によく考えてみたら数年前の私に言っても信じないと思うぐらいですよ！！
そして、何か自分の考え方や生き方について深く向き合うようになってるような気がします。

うつ病って、病気▶︎回復期（しんどくなったりよくなったり）▶︎寛解か、再発
みたいなものが一般的ですよね？おそらく！
でも私の中ではそれは違う気がするんです。（個人的な考え）
うつ病になった時点で、その病気と一生付き合って手を繋いでいくイメージなんです。
薬の力を借りたり、前以上に周りを頼ってみたり、
休む頻度を増やして無理なく生活していく☕️
だから、季節の変わり目は大きな変化がある時はめちゃくちゃしんどくもなるけれど、それを含めて自分だと想う気がします。

しかし、私はまだ皆と同じように生きたい、病気になんて！ならなかったら！という気持ちもまだつよく、同じなんてないのに。
自分がしたいように自分だけの道を進んで、
死ぬ時になんだかんだいい人生だったなと思えたらなと思うんです☕️

他人の評価、他人軸じゃなくて自分軸でいきたいなと最近よく思います、ああなんて真面目なんだ（笑）
考えすぎてしんどい性格ですが、考えるのも結構すきです。
なんだかnote書くのが慣れず、文章がまとまりませんが。。ここらで。。

もーっちょっと夜の部屋の湿度が下がって、寝やすくなって欲しいですね🥱