寝る前に考えること

こんばんは、サナです。
今日は寝る前によく考えることを書きます。

私は眠りにつくのがとても苦手でいつも睡眠導入剤で眠っています。
頭の中で沢山色々なことを考えてしまってグルグル回って全然消えてくれないので、無理やりシャットダウンするような感じです。

話をしてたり、ゲームをしてたり、考え事をして眠くなるのを毎日待っています。
睡眠導入剤を飲まないと何時になっても悩み事があってもなくても考えが止まらなくて全然眠れません。それでも昼間も眠くならなくてむしろ段々興奮状態になってくるので夜は必ず眠るようにしています。

普通に眠ることが出来ないのでみんながどうして眠くなるか不思議でたまらないです。
なんでみんな眠くなるのかを考えるとまた寝られなくなるので今日はそろそろ眠りたいと思います。

お薬が効いてきました。
それでは皆さんおやすみなさい☽･:*