私は私のままで生きることにした

病院で父が検査を受けるのに
母と一緒に付き添いで行ったとき
ずっと待っているのも疲れるから
近くのTSUTAYAで時間をつぶすことになり

すでにうつ病と診断されていた私に
母が買ってくれました

ただ
読書がまったく出来なくなったため
長らく放置

回復にむかい始めるとともに
読書にも再挑戦しようということで

1ページ読んで数日
2ページ読んで数日を繰り返し
だんだん読めるようになったり
読めなくなったり

そして昨年末ついに読み終わりました

はっきり言って
うつ病患者が読むには難しい内容だった

“幸せ”について書いてあるんだけど
ほど遠かったし
どちらかというと
不幸せについて考えているほうがラクだった

今もまだ遠い話ではあるけれど

“自分の幸福に関心をもつ”

こんな難しいことある？
っていうくらい考えるのが辛い
辛かった

だから読み終えてから
手帳に毎日3つ書くことにしました

一日の中で嬉しかったこと
幸せだなと感じたこと

そしたら何か見えてくるかもしれないし
まだ始めたばかりだけど

今のわたしの現状も
いつかは全部
受け入れることができるのかな

こういうこともあったよねって
前を向いて
生きていける日が来るのかな

この一文を読んで考えちゃいました

1年後読んだら
また違う考えになりそう
感想もしっかり書けるだろうし

うつ病がよくなっていたら、だけど