優しい一歩を踏み出して

おはようございます。
今日もまた新しい日が始まりましたね。
どんなことが待っているか分からない一日かもしれませんが、大丈夫。

あなたには、その一日をゆっくり、穏やかに過ごす力があります。

たとえすべてが完璧にいかなくても、少しずつでいいんです。

一歩一歩、自分のペースで歩いていきましょう。


もし、何か心に引っかかることや、重たく感じることがあれば、それを抱えたままで大丈夫です。

無理に解決しなくてもいいんです。時間が経つにつれて、少しずつその重さが軽くなっていくかもしれませんし、誰かと話すことで解放されることもあります。

今はただ、自分に優しく、何か一つだけでも心地よいことを見つけてみてくださいね。

今日もあなたは、自分のままでいて大丈夫です。
ゆっくりと、少しずつ、進んでいきましょう。

穏やかな一日になりますように。