静かな心のために

おはようございます。
今日の朝はどんな風に感じていますか？

すぐにエネルギーを感じられない朝もあるかもしれません。
それでも、目が覚めたということは、あなたにとって新しいチャンスが訪れた証です。

心の中に少しでも不安や緊張があるなら、まずはその気持ちをそのまま受け入れてみてください。

大丈夫、それでも一日を始められます。

日々の生活で完璧を目指す必要はありません。

自分に優しく、穏やかな気持ちで、今日の一歩を踏み出してみてください。

何か一つ、小さなことでも、あなたが喜びを感じる瞬間を見つけてみましょう。

それは、美味しい一杯のコーヒーでも、鳥のさえずりでも、小さな自然の一コマでも良いのです。

あなたが今日も、平和な心で一日を過ごせますように。