他人の感情に飲まれて疲れる【HSS型HSPの告白】
次男が、最近学校に行きたくないと言い出した。
理由を問いただしてみたら、他の生徒が先生に怒られているのを見ていると、自分が怒られているようで苦しく、またそれ以来先生が怖くなってしまったからだと言うのだ。
この次男の気持ちがよく分かる。
他人の感情の変化に敏感なだけでなく、その感情に飲み込まれて、自分も同じような心理状態に陥ってしまう事がある。
またその状態になってしまうと、いつまでも心の中のザワザワした落ち着かない感覚が鎮まらず、長い間精神的に不安定になってしまう。
それ故に、なるべく他人のネガティブな思考は、素早く遮断して、自分の中に入れないように心がけている。
しかし、それも完璧にはいかない。
自分が誤魔化したり、隠したり、認めまいと必死になっているような、痛い所を思わず突かれると、どうにも頭の中から消し去る事ができなくなる。
他人から躁鬱気質だと見られてしまうのは、これが大きく影響していると思う。