心の闇と向き合ってみる…

月に一度のアートワークセラピー講座。

今日のお題は難しかった💦

何しろ、いつも

前向きに楽しむことにフォーカスして過ごしているから…

でも、

光があれば闇もある…これは世の常。

わたしの場合、

肌状態から心を読み解くということを講座の中で教えたり

自分自身の肌でも実感しているのだけど

状態は読めても、心の底からケアできてるか？

と、振り返ってみると…ちゃんと出来てなかったなぁ