毎日野菜を食べたら時差ぼけしなくなった。

突然ですが、今日は毎日野菜を食べたら時差ぼけがなくなった話をしようと思います。

私は定額制オールインクルーシブサロンを経営しているのですが、もう一つ、栄養コンシェルジュという資格を取得し、栄養に関するアドバイスや講習をするといった顔も持ってます。

一般社団法人営業コンシェルジュ協会の資格なのですが、非常に難しい栄養学をごく簡単に誰でも日常の生活に使えるようにカスタマイズされた優秀な教育です。

私も美容師を30年間やっていますが、プロにしか通じない言葉を使ったり、わざと難しく、複雑に教えたりする人がいます。そういうの嫌いです。

難しいことを誰にでもわかりやすいように教えてこそ本物だと思ってます。　

栄養コンシェルジュ協会の教える栄養学は、とても簡単で最高です！

さて、前置きが長くなりましたが、タイトルにもあるように、毎日野菜を食べたら時差ぼけがなくなったですが、

今ハワイに来ていて、初日から全く時差ぼけがないのです。
去年もハワイに来たのですが、到着日と翌日は体調がすぐれず、時差ぼけにやられました。
なんで今回は時差ぼけがないのかいろいろ考えてみたのですが、思い浮かんだ事はここ1年で野菜を食べる量が激増したことです。

去年の11月に28年住んだ東京から鎌倉野菜が有名な鎌倉に引っ越し、野菜を食べまくっています。

野菜には、フィトケミカルという若返りの栄養がたくさん入っているのですが、その影響で、おそらく私の細胞から若返っているのだと思います。

よく、〇〇を食べていれば痩せるとか、〇〇を食べると若返るとかいろいろな話はありますが、結局食品をバランスよく食べることが1番大切なんだと思います。これは栄養コンシェルジュの勉強から得た知識です。

物事の本質を教えてくれる勉強は、数少ないので貴重な知識だと思っています。

未知の栄養成分がたくさん詰まった野菜をこれからももりもり食べて、どんどん若返っていきたいと思います。

皆さんも出来る限り野菜を食べて、自分の体に投資してください。

続く