自信をつけたい方におすすめの一歩

挑戦する人を勇気づける、ピラティストレーナーSalaです✨

自信をつけたい、自己肯定感を上げたい、と思っている方にこそ、
挑戦してほしいなと思うことがあります。

それが、

プロフィール写真を、プロに撮ってもらう

ということです。

私は、今でこそ自分大好き・自信たっぷりに見えますが、
以前は自分が大嫌いで、人に嫌われるのが怖いと思っていました💦

人に嫌われないように、人の意見に合わせているので、

「自分がどうしたいか？」と答えるのが難しい。自分がよく分からない。

ピラティスに出会い、ココロとカラダを向き合う時間が増え、
自分を知る、ということを楽しむようになりました。

カラダを動かしていると、今日はこの筋肉が硬い、左右の感覚が違う、この動きは得意・苦手、これは気持ちいい

いろんな感覚が出てきます。

ココロが傷ついているとき、自分のカラダに集中すると、自分を許せるような気がしました。

自分のダメなところ探しが得意だった私、人からの注意を真に受けて傷ついてきた私が、

自分の嫌いなところも魅力と思えるところも、
これが自分！と受け入れ、自分に寄り添うことにしました。

そこに、誰への許可も必要ありませんでした。

ダイエットも美容も、いかに自分にやさしくなれるか、だと思うのです。

自分にダメ出ししたり、否定したり、すぐに成果を求めたり、自分に厳しくしすぎている人を見ると、悲しくなるんです。

私は、自分にやさしい、甘々な人を増やしていきたい。

もっと、自分にやさしくていいんだ！と気づいてほしい。

自分大嫌いだった私が変化してきて、どう変わっているだろう？

振り返ってみると、ひとつ「写真を通して自分を受け入れる」という儀式を見出したのです。

私が自分を出していけるようになった応用編が、
写真や動画を撮ってもらい、自分を表現すること✨

自分の姿に直面するのが怖い、人に見られるのが怖い、という方だったら、結構な挑戦にはなるけれど、写真だったら、誰でも撮ってもらえるよね。

写真を撮ってもらうことを通して、
内面も外見も変化する方をたくさん見てきたし、みんな一皮むけている。
私自身もすごく楽しんでいます。

この体験を届けたい、という想いで、思い切って、宮古島リトリートを企画しました✨

沖縄？海？旅？？・・・そう、なかなかチャレンジングだけど、ジャンプアップするから、えい！って思いきれるし、ステキな仲間と出会えると思う。

📷写真を撮ってもらうメリット

・ご自身と向き合い、魅力が開花✨
・自分の好きなところも嫌いなところも知る
・客観的に見た自分を知る
・どんな自分になりたいか知る
・美しくなる自分を許す、叶える
・必要な気づき・変容が起きる

【自分の宇宙に還るリトリート】
7/30金～8/1日 in 宮古島

6月中のお申込&ご入金で早割❣️
100％がリピート参加！あと4名

自分の宇宙に還るリトリート in 宮古島 海辺のプロフィール撮影会

挑戦する一歩を応援✨

自分をもっと輝かせる！って決めてくれたあなた、

宮古島で会いましょう～💖

海辺で、深呼吸・ピラティスしようね✨