リフレッシュの効用
今日は夫婦揃ってフリーの休日だった。
午前中は疲れが取れずに横になる。妻も昨晩職場の懇親会で遅かったので昼まで起きてこなかった。
このあたりは、お互い歳をとったなぁと思ったりする。
午後になって元気が出てきたので、愛犬を連れて公園の散歩をしてから、日帰り温泉へ。
途中、兄からメッセージがあり、母の喘息が少し良くないことと、10月は義母の施設探しがあること（つまり、母の方はよろしく、ということ）、11月の父の一周忌の準備状況を伝えられ、少しゲンナリとした。
それでも愛犬との時間と温泉効果で、夫婦ともに良いリフレッシュになった。
こうしてフリーの1日ができているのも兄のおかげでもあると考えたら、心も落ち着いた。
できる範囲でやれることをする。
今すべきは、これに尽きるので、今日のところは深く考えるのをやめておこうと思えたのも、リフレッシュできた証拠だろう。
明日から仕事の日常も戻ってくるけれど、思い詰めることなく、目の前のことを一つ一つこなして行くことにしよう。
〜夜の自宅にて。タイトル画像は公園からの景色。天気は今ひとつでしたが眺めが良くて癒されました。
〜最後まで読んでいただき、ありがとうございました。天候が安定しませんので、くれぐれもご自愛ください。
