晴れた日の散歩道

寒いけれどお日様が出ていて気持ちの良い土曜日

曇りの日の秋のジョギング道

加重ブランケット　合わず

ゆうべ家族に試してもらったら 寝心地は悪くはないが 別によく眠れるってわけでもなかった というフィードバックを貰った それで 普通のブランケットとして使うには高価過ぎるので 残念だけれど返品することにした 無念

昨日寝られてないからふらふら レイキ21日セルフヒーリングをしてそのまま寝よう 家族は21時前にハロウィンパーティーに出かけた😑 ここには夜遅く始まるパーティー文化があるけど私は好きじゃない きっと真夜中過ぎてから帰って来るんだろうな 心配もしたくないし 起こされたくもない💥

その本は確か二冊組で 京都町なかの暮らし というとっても素敵なもの そういえば 声に出して読みたい方言 という本も見当たらないわ💦

本をやっと本棚にしまった でも大好きな本がないことに気づいたので まだ本が入った段ボール箱がどこかにありそう

加重ブランケット　一睡もできず

どうしよう1日目は全然寝られなかった 決して心地悪くはないのに なんでだろう

古代小麦粉パンが焼けました✨

訴状が送付されて後はもう待つだけになり 気が楽になった 冷凍庫の生イーストを使い切らねばならず 久しぶりにパンを焼いた もともと数年前に強制失業させられていた時に 日本のふわふわ食パンが恋しくなって 生まれて初めてパン焼きに挑戦したのだけれど 結局小麦粉も水も違うので 私のような初心者には ふわふわのはできないという結論に達した😅 ライ麦パンやそば粉パンを焼いたり 他にも色々と右往左往したのだけれど 結局 Dinkel という古代小麦粉に 教えて貰ったグルテン粉を足して

蠍座新月

なんと今年のわたしの誕生日は新月に当たっている 焚き火やロウソクの火を一時間くらい眺めてぼーっとすると良いらしい それは是非したいな 焚き火がとっても恋しいけど せめてロウソクで🙏😍

加重ブランケットは　様子見

本命加重ブランケットは体感は悪くないのに ゆうべ、良くねられなかった😭 ちょっと様子見 さて起訴状も終わったのでやっとスッキリして 今日は色々やる気が出ている まず朝はいつもの手作りジュース 6月から骨折のために ケイ素のジェルをちょっとずつ混ぜていたけれど やっと全部使えた😅 そして昨日焼いた古代小麦パンを クリームチーズと発酵バターでいただいた その後、古代小麦食パンを仕掛けて 明日旅行から戻る家族のために 麺つゆ用のドライトマトだしを仕掛けて 抹茶クズ練りを作

加重ブランケットその二

下記の記事で注文した優しいお値段のものは 残念ながら睡眠の質向上とはいかず 泣く泣く返品した😭 そしてもともとツイッターでお勧めされていた あまり優しくないお値段のもの😅を注文して 今日無事に配達された まだ就寝はしていないけれど レイキのセルフヒーリングをした今段階では良い感じ これは返品しなくて済みそうな予感😍

みかんを消化できなくなった😭

また昨日の午後から消化不良って感じで 具合が悪くなった 全部吐きれずなかなか回復せず この前同じ体調不良になったのは 朝にみかんをいただいた時だった みかんを消化できなくなってしまったんだと 学んだ😭 一夜明けて今朝は少しましなので いつもの手作りジュースをいただいた