寂しさと孤独感にはこのアロマ♪

こんにちは。富士野沙楽です。
最近はツインレイの記事を書いてきました。
----------------------
▶︎ツインレイのランナーとチェイサー
▶︎ツインレイの統合
▶︎ツインレイ女性の自立
----------------------

ツインレイのサイレント期間を過ごしている人は、
「なぜこんなことになったのだろう？」
と、この先の不安や、
寂しさと孤独感を抱えていると思います。

ツインレイかどうかにかかわらず、
恋愛というものは喜びの反面、苦しみも
もれなくセットでついてくるものですよね。

そんな時に大切なのは「自愛」です。

自愛とは、自分を愛することの略です。

どんな自分も認めて、やさしくしてあげてくださいね。

ちょっとしたことでも自分を褒めて、
大切に扱ってあげてください♡

でも、この「自愛」が苦手という人も多いと思います。

「自分を愛するってどういうこと？何をしたらいいの？」

「どうしても自分が好きになれない」

という人もいるでしょう。

そんなとき心強い味方になってくれるのが
アロマエッセンシャルオイル（精油）なんです！

アロマのエッセンシャルオイル（精油）を使うと、
そのような思い込みを飛び越えて、
自分を受け入れていくことができるようになるんですよ♪

今日は、寂しさや孤独感を抱えているときにオススメの
精油レシピをご紹介しますね♪

【アロマレシピ】ローズウッド、シダーウッド

●ローズオットー
これまで傷つき感じてきた「喪失感」や「孤独感」をそっとやさしく包んでくれます。
そして、自分を受け入れ愛することを促します。
また、女性らしさを花開かせる美の女神アフロディーテのエネルギーにも関連していて、
女性らしくなることに抵抗を感じる場合のサポートもしてくれます。

●シダーウッド
甘くウッディな香りは、不安や混乱を鎮めてくれます。
また気力を充実させて自分軸を確立するサポートにもなります。

寂しさや孤独を感じるときは、
このブレンドオイルをティッシュに垂らして香りをかぐだけでもオーケー！

また、ボディオイルとして胸に塗り込むのもいいですよ♪
その場合は、20mlのホホバオイルなどの植物油で希釈して使用してくださいね。
（原液を直接肌に塗り込むのはやめてくださいね）

精油の香りは、
単に心地よい、リラックスするというだけのものではなく、
潜在意識に溜まっていたネガティブな感情や、
強固な思い込みさえも変容させる力があるのです。

ぜひ、「自愛」のツールとして活用してみてくださいね♡

#ツインレイ #サイレント #アロマ #精油 #孤独 #寂しさ #恋愛
#ローズオットー #シダーウッド