続ける。«やらないことリスト»

みなさんは続けていることありますか？

1年でも1ヶ月でも、1週間でもいいんです。

続けていること、

ありますか？

それをやるのは楽しいですか？

それをやると気分よくなりますか？

それをやると満足感や充実感はありますか？

それとも

必死に続けようと頑張っていますか？

わたしはよくやってしまうんですよね、

続けなきゃ！頑張らなきゃ！

いっぱいいっぱい自分を追い込んで苦しめてきました。
でも本当にやりたいことは頑張らなくても続けますよね、

だってたのしいんだもん。

たのしいから続くんですよね。
たのしめていない時は、疲れているか、やりたいことではなくなってしまったからかもしれません。

頑張って続けなきゃ！！

と思ってしまったら、一旦手を止めて、休んでみましょうね。疲れが取れたら自然とやり始めるでしょうからね。

しんどいつらい、と思いながら何かをやっていると、やりたいことのはずなのに、それが嫌いになってしまいますからね。

ちょっとやすもっ♪

と勇気をだしてやすみましょうね。