明日の夜、心を解き放つ癒やしのひとときへ
9月27日(金) 21:30から、生放送＆瞑想会を開催します！
テーマは「感謝の心を育む瞑想」。
ご自身の体の各部位に丁寧に感謝の気持ちを送り、心と体を整える、至福の時間をご一緒に過ごしませんか？
こんな方におすすめ
●ストレスを感じやすく、心の安らぎを求めている方
●感謝の気持ちを深め、より豊かな毎日を送りたい方
●瞑想に興味がある方
●リラックスできる時間を持ちたい方
瞑想会で得られるもの
◆心身の癒し
呼吸に意識を集中し、体の各部位に感謝することで、心身のリラックス効果が期待できます。
◆感謝の心の醸成
日々当たり前と思っていることにも感謝の気持ちを持つことで、心が豊かになります。
◆ストレス軽減
瞑想は、ストレスを軽減し、心の安定をもたらす効果があります。
◆質の高い睡眠
瞑想は、質の高い睡眠へと導き、翌朝スッキリ起きることができます。
※効果は個人差がございます。
参加方法
日時: 9月27日(水) 21:30～（最大60分）
場所:Voicy『桜 美月のシンデレラマナー』
参加費: 無料
参加方法：下記のリンクからお気軽にご参加ください♡
一緒に、感謝の気持ちで満たされた時間を過ごしましょう！
沢山の愛と感謝を込めて♡美月