認知症の母　何度も聞かれるストレスを軽減するために

母が認知症になって不便なことの１つは、同じことを何回も聞かれること。

一緒にいたら、数分おきに同じ質問が繰り返される。

例えば、通院のため車に乗ると
「今日はどこに行くんだっけ？」
「〇〇病院に診察に行くよ。」
という会話が何度も続く。

一日の予定も、さっき着替えたことも、数分後には忘れてしまっていて、イライラすることがしょっちゅうあった。

こんな日常会話は何度も答えていればどうにでもなるが、デイサービスや通院、部屋の掃除にヘルパーさんが来てくれる時間などすべてわからなくて、母も不安になっていた。

そこで、1週間の予定表をメモに書いて、冷蔵庫に貼っておいた。すると、カレンダーで日にちと曜日を照らし合わせて、自分で確認することができるようになった。

それからは、大事な予定や連絡事項、タンスの中身、お風呂に持って行く着替えの入った袋や洗濯した替えのシーツなどすべてにメモを貼って置くようにしている。

すると、忘れてもメモを見て、これが何なのかわかるので不安に思うことが減ったようだ。(メモを確認したことを忘れて頻繁に読んでいるけど^^;)

わからないなら書いておく。

入社して仕事を覚えるときも何度も聞かないように書いて覚えるし、短期記憶障害もこうやっているとお互いのストレスも減って効果があった。

困っている方、おすすめです！