不眠に試して欲しいもの

少し間が空いてしまいました。

何だか更新してない間に何故か沢山
フォローされてて…やめようかなぁとかも
思ってたので重い腰あげる後押しとなりました。
ありがとうございますᐢᴗ͈ ᴗ͈ᐢ

フォロバは制限がかかってしまい
全てにまだお返しができていません。

※基本フォローのお返しはしますが
 何も記事がない方や
投稿があまりにも…(今まで見た事ないですが笑)
な方はお返ししません( * . .)"

さて、本題です。

前回、水出しのお茶が不眠に有効
(ストレスや自律神経が乱れの場合)

で

試してみるという話を書いたと思います。

早速結果ですが…

効果あり！！

前はひどいと2時半とかまで眠れなかったのですが
何度か目は覚めたりするものの(それはいつもも)
寝つきは断然良かったです！

かかっても30分〜1時間位？

因みに、私はカフェイン効く体質ですが
気にしていたカフェインの作用は水出しだからか
大丈夫でした😊

おすすめなので、不眠に困っている方は
試して欲しいです✩.*˚