2024.11.21【断食１日目】
みなさん、こんにちは！！
いよいよ年内最後のファスティングに入った
＼沙紀です／
KALA酵素で
3日間の断食を予定しています！
断食１日目の感想
準備食をしっかりやっていたからか
頭痛や吐き気もなく体調が悪化することも
ありませんでした🤗
ただ、子供や家族の食事を作りながらでの
断食なので、食べ残しや味見でつい口にもっていきそうになるのをグッと堪えて...
１日を終えました✨
排便もあったからか
断食前の体重が
52.5kgだったけど
断食１日目を終えて
49.9kgまで落ちていてびっくりしました‼︎
いい調子でデトックスが進んでいます🥰
ファスティング中は
イメージがとても大事です❣️
ファスティングを終えた後
どんな自分になっていたいか
常に意識しながら
デトックスするイメージも忘れずに
挑んだいます❣️
一人ぢゃなかなかできないからこそ
サポートの大切さを感じます❣️
日曜日から
モニターさんの準備食が始まります🤗
全力でサポートできるようにがんばります❣️
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＼ファスティングサポート／
モニター価格で実施しています
興味のある方は公式LINEで
『ファスティングサポート』と
送ってください❣️