「自分を大切にしていますか？」と聞かれたら
「まずは、自分を大切にしよう！」
そんな言葉を最近よく目にするようになった気がする私ですが、
言葉だけじゃなく、“行動ベース”でそれが出来ているか？と聞かれると、
「・・・」
と言葉に詰まってしまうなぁ〜と。😅
なぜ、言葉に詰まってしまうのだろう？
今日はその違和感について、少し掘り下げてみようと思います😌
＊ ＊ ＊
以前よりは、意識するようになりましたが、
なかなかこれまでの習慣を書き換えていくということは容易ではなく。👀
私的には、
・たまには外食もする
・たまには洋服も買う
・たまには少しいいお茶を淹れる🫖
・たまには夜アイス食べちゃう🍨
…そんな、ちょっとしたエネルギーチャージ（多くの場合は、多少のお金がかかる）を日常に取り入れることは、少しずつできるようになってきたけど、
何というのか、どちらかというと、
上記に書き出したことって、
すり減った時に消耗分をチャージするために、自分のためにお金や時間を使っていることの例気がする。
でも待って、それって私の思う“自分に大切をする”ということなんだっけ？
部分的にはYESだけど、
部分的にはNOなような気がする。
「自分を大切にしている！✨」
と深く胸を張って言えるようになるためには、
何が、何の要素があるとよいのだろう？
＊ ＊ ＊
そうか。
“自分を大切にする”って、
過去の自分を大切にする（労る等）という側面と
未来の自分を大切にする（応援する等）という側面があるのかもしれない。
アイスを食べたり、外食をするのって、
時と場合によっては後者の意味合いもあるけど
基本的に日常を振り返ると、前者の意味合いが強い。
でもきっと、いまの私が胸を張って自分を大切にしていると言えるようになるためには、後者の意味合い、
つまり未来の自分を大切にするという意味合いを含む行動を増やして行く必要があるのかもしれない。
・より自分らしい未来を描くこと
・未来を共に歩んでいきたい人との信頼関係を育んでいくこと
・少し背伸びしたお店に入ってみること
・少し背伸びする必要のある本を読んでみること
…などなど。
未来の自分を好きになるための、
いまできる行動を重ねて行くこと。
そうした、未来の自分を大切にできる心を、
いまから少しずつ育んでいくこと。
そういう時間を増やしていけたら、
今よりはもう少し、
「自分を大切にしている！✨」って
力強く言えるようになっているかもしれない😌🌿
そんな風に思った、休日のひとり隙間時間でした♪
（@ちよっぴり贅沢たけど、すごく心地がよくて好きな場所。未来の私は、この空間に足を運ぶということがごくごく自然に出来るようになだていたらいいなぁって、そんな風に思いながら飲んだレモネード🍋いまは日常生活でお金のこと気にしちゃいがちなところがあるけれど、金額じゃなくて、心地よさという基準でなにごとも選択できている自分になりたいなーて思ったのでした🌿）
きゅんとしましたレモネード🍋
それでは、また！