人生の転換点にいる気がする💡

こんにちは♪ さかもとさとみです。 最近のこの体感を、記録しておきたい気がして、 つれづれなるままnote。 すごーーーく感覚的な話なのですが、 なんというのか今、 人生の転換点にいる気がしています。 ただの変化点というより、 なんというか質が変わるような変化の最中、 大きな転換期間にいるような気がするんです👀 これまでも、いまの体感に遠からず近しい変化期は過去なんどもあったのですが、 これまでのものとはどうやら違いそうな気がしています。 ちょっと前に書いた、変

私らしい、ライフワークの始め方♪

こんにちは♪ さかもとさとみです。 今日は、「私らしい、ライフワークの始め方」という少人数ワークショップ（座談会）をオンラインにて初開催しました〜✨✨ 開催を祝して（？笑）、学び日記です。 ＊　＊ やってみよー！♪とインスピレーションが降りてきたのがちょうど一週間前。 この一週間は、もういろんなアイディアがあるれて止まらなくて、オンライン1時間の場なのに（しかも自分がメインで話すパートはそのうち15分）、 参加してくださる方の顔を思い浮かべながらスライド作成してい

“夢中”は、マグネット。

こんにちは♪さかもとさとみです😊 先日、ある方とお話しているとき、印象に残ったこと。 その方は、マーケティングに詳しく、（スモール含む）ビジネスの成り立ちも数々見てこられた方で、 お話される言葉の一つひとつに質量があるというのか、言葉に重みを感じる方でした。 noteに私の言葉で書き留めるのもなんだか勿体ないというか、同じ言葉でも重みが変わって伝わってしまうことに抵抗感があるけれど とはいえあまり記憶力のない私なので、すこしばかり私の覚えている限りの表現で学びを書き

「自分を大切にしていますか？」と聞かれたら

「まずは、自分を大切にしよう！」 そんな言葉を最近よく目にするようになった気がする私ですが、 言葉だけじゃなく、“行動ベース”でそれが出来ているか？と聞かれると、 「・・・」 と言葉に詰まってしまうなぁ〜と。😅 なぜ、言葉に詰まってしまうのだろう？ 今日はその違和感について、少し掘り下げてみようと思います😌 ＊　＊　＊ 以前よりは、意識するようになりましたが、 なかなかこれまでの習慣を書き換えていくということは容易ではなく。👀 私的には、 ・たまには外食

「変容」ってなんだろう

そういえば改めて、“変容”って、なんだろう？ 「変化」とか「成長」っていう言葉は、 よく企業研修とかでも見かけるワードだけれど そうした言葉と“変容”とでは、どうニュアンスが違うのだろう？ ＊　＊　＊ そんな事を思って調べていたら、こんな記事をみつけました👀💡 なるほど！ “視点そのものが変化すること”を変容というというのは、何だかしっくり。 この文章読んで思ったこととしては、 変容というのは、 変化の中でも特に“内面的な変化”、 しかもAがA’になるという

苦手意識について

ふと。 “苦手意識”って、なんだろう。 得意・不得意という言葉もあるけれど、 “苦手”という言葉は、不得意という言葉よりも 主観要素が色濃い言葉な気もする。 不得意という言葉と比べると、 感情的にネガティヴに感じているというか 多かれ少なかれ「いやだ！」と感じている、 というニュアンスを含んでいるような。 ＊　＊　＊ そもそも“苦手意識”は、主観的なもので、感情的なものだとするならば、 経験と工夫次第で、苦手を克服すること、 つまり感情的にフラットにしていくとは

疲れていたことに気づく朝

こんにちは♪ さかもとさとみです。 今朝は、久しぶりにミスドに来ました🍩 行くかも迷ったけど、心に任せて「えいっ！」と2個もドーナツ頼んじゃいました🥹💓笑 …というのも、 ここ数週間、ずっと体調不良の子どもや夫の看病+通常の家事育児、隙間での仕事などなどで 気づかぬうちに気を張り続けていたのか、 昨晩あたりから気持ちの面でどっと疲れが。😂 前の自分だったら、 そんな時もぐっと我慢して 「いやいや、こんなことで疲れたとか 言ってられないでしょ！」と更に負荷かけて、

捨てられなかった本の山を、手放すまで

こんにちは♪ さかもとさとみです。 今から4ヶ月ほど前。こんなnoteを書きました。 洋服や食器や化粧品は割とさくっと要る要らないを決められるのに、「なぜ、本を捨てられないのか？」。 そんな疑問が浮かび、書き綴ったnote🗒️🖊️ 思いの外、反響をいただいたこともあって、 どこかしら私と同じような経験をしている人、共感してくださる人がいるのかも？ そんな風にも思って、その後のnoteを書くことにしました🍀 ようやく本を、手放すことが出来た…！記事を書いて、4か月

「てれびってさ、どうなってるの？なかにはいってるひとたち。」 と4歳の娘。そうかそうか、そう思ってたんだね！ だからかぁ、 「これ（作った作品）てれびのなかにいれたい」 と言ってたのは。😂 映像の世界と、現実の世界、娘にとっては境目が（あるようで）なかったんだ💡

コーヒーカップ！

「引き寄せの法則」を考える

こんにちは😊 さかもとさとみです。 今日は、よくいう『引き寄せの法則』について、ふと思うことがあったのでnoteを書いてみます♪ というのは、 最近、以前にも増して、 自分に必要な、情報や人や機会と出会えることがふえている＆自分の人生が進むスピードが増している気がするなと思っていて。 この今の体感って、なんなんだろう〜、引き寄せの法則ってやつなのかな。とかとか色々思っていたら、 ふと何となく、「今の自分＆周りで起きていること、これまでの自分に起きてきたことって、こう

もうすぐ生まれてくる息子くんへ

息子くんへ 一年前は、まだお腹のなかにいたんだね。 今ではもう、よく笑うし、よく食べるし、「おっぱーい」と泣きながら訴えられるようにもなったし、高速ハイハイもできるし、つかまり立ちもできるし… とにかく本当にいろんなことが、できるようになったね。 1年前は、まだ羊水の中にいたのにね☺️ … そう思うと、今もまだある夜中の授乳も、なんだか急に尊く愛おしい時間に思えてきました。 ふわふわムニムニの手足に触れながら、ぎゅーっと抱き寄せる時のしあわせ。 普段は眠くて