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365日チャレンジ(186日目)

sAto

2020/11/25(水)

記念すべき186日目

◆今日行ったメニュー◆

①ベンチプレス：88kg×4×3
②三角筋：12kg×8×3

◆感想◆

朝一筋トレ最高

◆今日の一言◆

明日もやるか

◆今日の体◆

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