365日チャレンジ(88日目)

2020/8/19(水)

記念すべき88日目

◆今日行ったメニュー◆

①ベンチ：80kg×8×3
②スクワット：100kg×5×3
③プリチャーカール（ﾜｲﾔｰ）：17.5kg×８×3
④三頭筋：15kg×8×3
⑤大胸筋(ワイヤー)：7.5kg×8×3

◆感想◆

だんだん体が戻ってきたぞ！いい感じだ！

◆今日の一言◆

人生挑戦してなんぼ。死んだら暇になるからね。

◆今日の体◆

◆俺のすべて◆

またね。