365日チャレンジ(119日目)

2020/9/19(土)

記念すべき119日目

◆今日行ったメニュー◆

①ベンチプレス：110kg達成！！
②フルスクワット：110kg達成
　・88kg×4×3
③プリチャーカール：34kg達成
④大胸筋：5kg×8×3

◆感想◆

筋トレ当初の目的達成！！正直かなりきついと思ったけど、行けるもんだな。目標・計画・実行はやはり大事。

◆今日の一言◆

負の人間に近づくな

◆今日の体◆

◆俺のすべて◆

またね。