365日チャレンジ(133日目)

2020/10/3(土)

記念すべき133日目

◆今日行ったメニュー◆

①ベンチプレス：88kg×6
②大胸筋
③ショルダーアップ：10kg×8×3
④三角筋：9kg×8×3
⑤腹筋：20×3

◆感想◆

追い込んだぞ！めちゃ楽しかった。

◆今日の一言◆

blogも手を抜くな！！律しろ！

◆今日の体◆

◆俺のすべて◆

またね。