365日チャレンジ(50日目)

2020/7/12(日)

記念すべき50日目

◆今日行ったメニュー◆
①腕立て：30回×4　Rest：45sec
②バックナロープッシュアップ：10回×3　Rest:45sec

◆感想◆
腕立ては4セット目がマジできつい。まだまだだな。100こえてからが大幅に失速状態。

◆今日の一言◆
今日は本当はジムに行く予定でした。しかし、盛大に寝坊し、しかも午前中から午後まで予定がびっしりのため、ジムに行けず…。ただ、筋トレをすると決めた以上、残された時間でできる自宅筋トレへ切り替え。ジムほどではないが、かなり追い込めた。こうゆう気持ちの切り替えも筋トレをするようになってからできるようになってきた。

◆今日の体◆

◆俺のすべて◆

またあした。