365日チャレンジ(172日目)

2020/11/11(水)

記念すべき172日目

◆今日行ったメニュー◆

①ベンチ：100kg×1×3
②スクワット：88kg×5×3
③プリチャーカール：27kg×5×2
④大胸筋
⑤三頭筋

◆感想◆

久しぶりにフリーウエイトやったな。気持ちがいいな。またちゃんとコンスタントにやらんとな。

◆今日の一言◆

どうなるんだろう

◆今日の体◆

◆俺のすべて◆

またね。