365日チャレンジ(27日目)

2020/6/19(金)

記念すべき27日目

◆今日行ったメニュー◆

①スクワット×30回×4set　Rest：45sec
②クロス腹筋×16回×3set　Rest：45sec
③側筋×各20回×3set　Rest：45sec
④逆立ち腕立て×5回×3set　Rest：45sec

◆感想◆

今日は仕事でかなり疲れて帰宅。以前だったら絶対にさぼっていたが帰ってきて当たり前のようにスクワットを始めていた自分に感動すら覚えました。

◆今日の一言◆

必ず必ず儲けてやる！

◆今日の体◆

◆俺のすべて◆

またあした。