365日チャレンジ(179日目)

2020/11/18(水)

記念すべき179日目

◆今日行ったメニュー◆

①スクワット：88kg×5×3
②プリチャーカール：26.5kg×4×3
③ディップす：35回
④チェストプレス：14kg×8×3

◆感想◆

もっと追い込みするか

◆今日の一言◆

眠すぎる

◆今日の体◆

◆俺のすべて◆

またね。