深掘り┊幸せセンサーが反応する瞬間

私は現在、ほぼ毎朝６時から行われている朝活のグループにてゼロ秒思考のトレーニングを行っている。通称：ゼロトレ部。

３０分の中で、１０個のテーマに直感で答えていく。
１つのテーマにつき1分。私はギリギリの１０分前に起床するので半分脳は寝ているが１０個書き終わった頃にはしっかり目が覚めている。

今日のお題で、いくつか気になったものをピックアップしてみたいと思う。

９月１８日のざっくり全体テーマは、幸せセンサー。

●自分の心が悦ぶ朝の過ごし方は？
お湯を沸かしてコーヒーを入れる。ドリップコーヒーを香りを楽しみながら今日のタスクを整理する。鳥のさえずり。花瓶の水を変える。顔も綺麗に洗う。空気を入れ替える。

●自分の心が悦ぶ昼の過ごし方は？
ラーメンを食べる。商店街を歩く。仕事を夕方までに終わらせる、集中できなかったらカフェに行く。

●自分の心が悦ぶ夜の過ごし方は？
ポップコーンを作る、食べながらおふとんで映画をみる。いい匂いの枕に包まれる。一日できたことを書き出す。

＊

ここまでは、１日の中で自分がご機嫌でいられるための過ごし方。
昼の過ごし方に、ラーメン以外にときめくことがぱっと出なくてちょっと寂しい。

夜はやっぱり映画を見たくなる。最近はコーンを常にストックしていていつでもポップコーンを作れる環境がお気に入り。

●自宅をパワースポットにするためにできそうなこと、やっていることは？
お花、またはハーブを飾ること。これは私の日常で外せないものとなっている。
今はシェアハウスなので自分好みの家具を置くことができないので、ポータブルな花瓶は常に持ち歩いている。

あと、水回り（特にキッチン、洗面台）は常に綺麗にすること。
匂いにかなり敏感なのと、キッチンは仕事スペースにもなっているのでいい気持ちで過ごせる場所にしたいと思っている。

持ち歩いているミニ花瓶

●今夢中になっていることは？
noteを書くこと、と真っ先に書いていた！
これはもうハマってますね。。あとは自分のサービスを膨らませる、本を読むなど。

●夢中になりたいこと、やってみたいことは？
正直、今はお金にならないこと（noteを書く、サービスを膨らませる、本を読む）に熱を注いでいる。月末に収入がなさすぎて多分焦ると思う。笑
種まき期間で、今は育てるために土を耕しているのかなあ。
できれば１０月からは、少しでもいいから収穫をイメージして育ててみる。
私がどんな人に、どんなものを提供したいかも考えていきたい。

●あなたが本当にやりたいことは？
この項目は、自分が書いたものを後から見返しても少し違和感がある。
「誰々のために、〜をする」と、他人のためにやりたいことを書いていた。
もっと自分のためにやりたいこと、自分がやりたいことをたくさん書けたらよかったなと眺めている。
「本当にやりたいこと」って難しい。その都度で変わるし、「本当の」ってなった途端にちょっと身構えちゃう。

＊

今日は仕事が思うように進まなかったけど、そんな時に「朝・昼・夜」ごとの幸せセンサーを思い出して、やる気スイッチを押せたらと思う。
自分のご機嫌くらい、自分でとりたいもんね！

ではね〜

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